פוסטים אחרונים

סידן: התזונה מספיקה או שכדאי לקחת תוספים?

סידן: התזונה מספיקה או שכדאי לקחת תוספים?

הסידן חשוב לבניית וחיזוק העצמות, וכדאי לוודא שאתם מקבלים מספיק ממנו, כדי שלא תסבלו משברים בגיל השלישי. במשך שנים ההמלצות היו לקחת תוספים – מה שלא אוכלים, נשלים בכדורים. אבל האם הכדורים יעילים? ומצד שני, איך מקבלים סידן בלי לזלול מוצרי חלב?

עצלן בחיים ועוד יותר עצלן במיטה

עצלן בחיים ועוד יותר עצלן במיטה

הוא לא מצליח להכניס סדר בחיים שלו, ולא מבין למה חברה שלו קמה והלכה בבת אחת. איך נראית מערכת יחסים של מישהו שלא היה צריך להתאמץ בשביל להשיג שום דבר אף פעם, ולמה הסקס נפגע עד כדי כך?

המדריך המלא לגידול ילדה טבעונית

המדריך המלא לגידול ילדה טבעונית

מילא אני, אבל הבת שלי? איך אני מעז להחליט בשבילה מה היא אוכלת?! ומה אם הסבא והסבתא רוצים לתת לה בשר, ומה עושים כשיש עוגת שוקולד עם חלב וביצים בגן? הנה המדריך המנומס להורה הטבעוני

לנשום דרך קש

לנשום דרך קש

קחו קש, כזה של שתייה קלה. סגרו את האף, שימו את הקש בפה ונסו לנשום דרכו. האוויר בקושי נכנס. הוא גם בקושי מספיק לצאת. כל נשימה היא מאמץ. ככה מרגיש התקף אסטמה. תדאגו שזה לא יקרה גם לילד שלכם

איך הגוף מגיב שמונה שנים אחרי אונס?

איך הגוף מגיב שמונה שנים אחרי אונס?

כשהיא עברה תקיפה מינית היא ניסתה להתעלם ולא לחשוב על מה שעשו לה. הגוף שלה הגיב אחרת, עם מחלה כרונית שמסרבת להרפות. מה הקשר בין מחלה פיזית לטראומה שהיא גם נפשית? ואיך מטפלים בשורדת אונס?

טבעוני זה פאסה, עכשיו טבעונאי זה ה-דבר

טבעוני זה פאסה, עכשיו טבעונאי זה ה-דבר

זה רק בלנדר. אני אכין שייקים של פירות וירקות לארוחת בוקר, כל כמה ימים. בעצם זה טעים, אז כל יום. האמת שבא לי להוסיף לשייק גם עדשים, ולשתות אותו לארוחת צהריים, אולי גם לערב. מי הפראייר שחותך ירקות ומבשל כשאפשר רק לסובב כפתור? הגזמתי?

הבחור הנכון הגיע אבל היא מתגעגעת למשהו רע

הבחור הנכון הגיע אבל היא מתגעגעת למשהו רע

היא יצאה בשן ועין מזוגיות טוטאלית והרסנית. עכשיו היא מנסה לבנות קשר עם מישהו חדש שמכבד אותה ומתחשב בה – והיא פוחדת להשתעמם. היא מרגישה רע אבל חושבת שאולי הוא טוב מדי, ושהסקס ישעמם אותה. יש להם סיכוי?

מראה מראה שעל הקיר, מי הכי טבעוני בעיר?

מראה מראה שעל הקיר, מי הכי טבעוני בעיר?

מתחת לאווירה הפסטורלית בה כולנו חולמים על פרות חמודות וחופשיות בעשב, ההיררכיה גועשת. כל טבעוני רוצה להיות יותר טבעוני מהאחרים. ואני? אני חשבתי שאני יושב בבטחה בפסגת הררי הטחינה, עד שהגיעה הנפילה

דברים שלמדתי על אנטיביוטיקה

דברים שלמדתי על אנטיביוטיקה

גדלתי בשנות ה־70 כילד שופע מחלות והגוף שלי ספג לא מעט אנטיביוטיקה, שנהנתה אז מימי הזוהר שלה. בעקבות מה שגיליתי לאורך השנים, כיום אני מוצא את עצמי מנסה לשכנע לא מעט מטופלים שעדיף להם בלעדיה

המיתוסים על המיניות הלסבית

המיתוסים על המיניות הלסבית

לסביות נהנות יותר או דווקא פחות? הן חושבות כל היום על סקס או שזה בכלל לא מעניין אותן? כל הסטיגמות וההכללות האלו פופולריות וממשיכות להיאמר גם היום, אבל הן ממש לא קרובות למציאות